SMART目標とは?あいまいな目標を具体化する方法

入門 | 7分 で読める | 2026.07.13

SMART目標とは

SMART目標は、目標を具体的で確認しやすい形にする考え方です。

「頑張る」を「いつまでに何をどこまでやるか」に変えるために使います。

SMARTの要素

文字意味見ること
SSpecific具体的か
MMeasurable測れるか
AAchievable達成可能か
RRelevant目的に関係するか
TTime-bound期限があるか

悪い例

Pythonを頑張る。

良い例

2週間でPythonのファイル読み書きを学び、日記アプリを1本作る。

期限、内容、成果物が入っています。

初心者の使い方

最初から大きすぎる目標にしないことが大切です。1週間から2週間で確認できるサイズにします。

まとめ

SMART目標は、あいまいな目標を行動に変える道具です。IT学習では、期限と成果物を入れると続けやすくなります。

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